Les Articles - Forum Klimbr

Le podium des compétitions d'escalade 2022

Beija — Tue, 27 Sep 2022 10:45:50 +0000

Compétitions de bloc, compétitions de difficulté, compétitions de vitesse, championnats du monde, ... Klimbr te fait un récap des podiums de la saison d'escalade 2022. (Les compétitions d'escalade, hors JO, sont régis par l'IFSC) Podium Coupe du monde de difficulté 2022 La dernière étape de la coupe du monde d'escalade de difficulté de 2022 vient…

Les chaussettes en escalade : bien ou pas ?

Beija — Tue, 20 Sep 2022 15:12:12 +0000

La chaussette dans les chaussons d'escalade est un débat qui fait rage.

Les ouvertures récentes de nombreuses salles d'escalade en bloc ont démocratisé ce sport, et les nouveaux venus sont très nombreux à porter des chaussettes. Au grand dam des anciens.

Mais au fond, les chaussettes en escalade, qui est-ce que ça dérange ? En quoi est-ce problématique ?

Sans jugement et sans démagogie, klimbr t'explique le pour et le contre de la chaussette en escalade.

L'histoire de la chaussette en escalade

Au tout début de l'escalade moderne, les grimpeurs portaient des chaussettes. Les chaussons n'étaient alors pas aussi performants qu'aujourd'hui. Ils ressemblaient plus à des baskets de ville avec une semelle plate et adhérente. Alors naturellement on mettait des chaussettes avec. Et puis, les choses ont changé vers 1980 avec la démocratisation de l'escalade. Les chaussons sont devenus plus performants et pour donner aux pieds de meilleures sensations afin de grimper toujours plus haut et plus loin, les grimpeurs ont retiré leurs chaussettes car cela représentait une trop grosse isolation et donc une perte de sensation. Depuis, les "experts" considèrent que la chaussette dans les chaussons, c'est péché et ça empêche de progresser. Ceux-là oublient que Patrick Edlinger grimpait du 7a en solo et en chaussette. Avec le boom des salles d'escalade, de plus en plus de nouveaux pratiquants mettent des chaussettes. La principale raison derrière cela n'a rien à voir avec le fait que ce soit bien ou non, cela à voir avec l'hygiène. La plupart des nouveaux et des nouvelles venu.e.s louent leurs chaussons. Et on peut donc tout à fait comprendre l'envie, même si les chaussons de location sont désinfectés, de ne pas tremper son pied nu dans la sueur des autres. (Tu veux en savoir plus sur l'histoire de l'escalade ? On t'as fait un résumé hyper pratique ici).

Mettre des chaussettes en escalade : les avantages

L'hygiène. Comme indiqué si dessus, lorsqu'on loue une chausson d'escalade, même si ceux-ci sont désinfectés, on peut tout à fait comprendre l'envie des grimpeur.e.s de vouloir garder des chaussettes aux pieds
La chaleur. Mettre des chaussettes lorsque l'on grimpe en hiver (ou lorsqu'il fait froid) ça réchauffe. Le flux sanguin du pied est déjà tellement réduit par la compression du chausson, qu'une petite couche supplémentaire pour tenir chaud peut être sympathique.
L'odeur. Tu as déjà senti un chausson d'escalade ? Essaye, c'est rigolo. Toute blague à part, la chaussette va récupérer une partie de la transpiration et de l'odeur de tes pieds, et tes chaussons risquent de moins sentir.

Mettre des chaussettes en escalade : les inconvénients

Le ressenti et la performance. C'est LE point le plus important. Lorsque tu grimpes, beaucoup d'informations passent par tes pieds et tes chaussons : la force qu'il faut exercer sur la prise, l'emplacement du pied, la position de la jambe, ... Mettre des chaussettes sur ton pied va alors réduire, disons même anesthésier, cette sensation du toucher.
La taille. Lorsqu'on ne met jamais de chaussettes, on sait que ses chaussons seront toujours adaptés à son pied. Mais avec des chaussettes, cela n'est vrai que si on grimpe toujours avec la même paire de chaussette. Prendre une paire plus grosse ou plus fine que d'habitude, et c'est douleurs garanties.
Le frottement de la chausette. Un pied dans un chausson de la bonne taille sera bien maintenu, mais il y aura toujours des micro-mouvements. Rajoute une chaussette entre les 2 et tu risques d'avoir un effet de frottement dédoublé et qui sera alors beaucoup plus désagréable que le chausson lui-même.

Mettre des chaussettes en escalade : pour ou contre ?

Il n'y a pas de débat à avoir. Tu fais ce que tu veux. Mettre des chaussettes te plaît ? Mets-en. Mettre des chaussettes ne te plaît pas ? N'en mets pas. Et puis n'oublies pas : si tu mets des chaussettes et qu'on te snobe à cause de ça, rappelle à ton interlocuteur que même les plus grands comme John Bachar et Patrick Edlinger mettaient des chaussettes. (S'ils ne connaissent ni l'un ni l'autre, ils n'ont pas à faire de remarques. Et s'ils connaissent... ils devraient savoir qu'ils n'ont pas à faire de remarques. Dans les 2 cas tu win).

John Bachar et Patrick Edlinger grimpent avec des chaussettes

Tout savoir sur l'escalade aux JO 2024 de Paris

Beija — Thu, 15 Sep 2022 13:37:06 +0000

Les Jeux Olympiques d'été 2024 se dérouleront en France, à Paris.

Pour la deuxième fois de l'histoire après Tokyo 2021, l'escalade fera partie des épreuves des ces JO2024.

Dans cet article, Klimbr t'explique tout ce que tu dois savoir sur l'escalade aux JO 2024 de Paris : l'histoire, le lieu, les épreuves, les dates, les athlètes, les chances de médaille de l'équipe de France.

L'histoire de l'escalade aux Jeux Olympiques

L'escalade est une épreuve très récente des Jeux Olympiques. C'est en 2021, lors des JO de Tokyo, qu'à eu lieu la toute première compétition d'escalade olympique*. Pour l'occasion, l'escalade de vitesse, de bloc et de difficulté ont été combinées en une seule épreuve. Pour remporter la médaille d'or, il fallait donc obtenir le meilleur score sur l'ensemble des 3 disciplines. (*En réalité, la toute première compétition à eu lieu au Jeux Olympiques de la Jeunesse, à Buenos Aires en 2018. Face au succès reçu, la compétition a officiellement été inscrite aux JO d'été 2020) Pour les JO de 2024 à Paris, les épreuves d'escalade ont été séparées en 2 catégories : la catégorie vitesse, et le combiné bloc + difficulté. L'escalade fait partie des épreuves prévues pour les JO 2028 de Los Angeles. En dehors des Jeux Olympiques, les compétitions d'escalade de difficulté existent depuis le milieu des années 80. Les compétitions de bloc existent depuis le milieu des années 90. Les compétitions de vitesse sur le mur standardisé et utilisé aujourd'hui n'existent que depuis le milieu des années 2000.

Les épreuves d'escalade aux JO 2024 de Paris

Il y a 2 compétitions d'escalade pour les Jeux Olympiques de 2024 :

La première est un combiné d'épreuves de Bloc et de Difficulté
La deuxième est une épreuve de vitesse

Pour chaque genre (Homme et Femme), il y aura donc 2 chances de médaille d'or.

La salle qui accueillera les épreuves d'escalade des JO2024

Les compétitions d'escalade pour les Jeux Olympiques de 2024, auront lieu au site d'escalade du Bourget. Ce site dispose d'un espace d'échauffement et d'entrainement avec 3 murs d'escalade (à l'intérieur et à l'extérieur), ainsi que 3 autres murs spécifiquement dédiés à la compétition (uniquement à l'extérieur). Le centre d’escalade du Bourget (avec le Centre Aquatique Olympique de Saint-Denis) est le seul équipement sportif construit spécifiquement pour Paris 2024 Ville : Le Bourget Département : Seine-Saint-Denis Accès : Par bus ou RER B

Quand auront lieu les épreuves d'escalade des JO de Paris ?

Les épreuves d’escalade de Paris 2024 seront organisées du 5 au 9 août 2024 :

Du 5 au 8 août pour la vitesse
Du 5 au 10 août pour le combiné bloc + difficulté.

Le calendrier de l'escalade aux JO 2024 en détail :

Lundi 5 août (Début : 10h00 Fin : 14h00) :
- Bloc - hommes, demi-finale
- Vitesse - femmes, qualifications
Mardi 6 août (Début : 10h00 Fin : 14h00) :
- Bloc - femmes, demi-finale
- Vitesse - hommes, qualifications
Mercredi 7 août (Début : 10h00 Fin : 13h15) :
- Difficulté - hommes, demi-finale
- Vitesse - femmes, finale
Jeudi 8 août (Début : 10h00 Fin : 13h15) :
- Difficulté - femmes, demi-finale
- Vitesse - hommes, finale
Vendredi 9 août (Début : 10h15 Fin : 13h20) :
- Bloc & Difficulté - hommes, finale
Samedi 10 août (Début : 10h15 Fin : 13h20) :
- Bloc & Difficulté - femmes, finale

Grimper à vue, le Graal ?

Beija — Fri, 02 Sep 2022 10:22:23 +0000

À écouter les conversations en grimpeurs, autant débutants que confirmés, grimper à vue serait la seule et unique façon de grimper. "Essayez c'est tricher", "Oui, tu l'as passé, mais tu as mis combien d'esssais ?" Pourtant, si grimper à vue apporte satisfaction, c'est n'est pas non plus la seule façon de faire.

Grimper à vue, flasher, et après-travail

Il existe globalement 3 manières de finir une voie :

À vue. Autrement dit, finir une voie dès le premier essai, sans avoir vu quelqu'un finir cette voie au préalable.
Flasher. Autrement dit, finir une voie dès le premier essai, mais en ayant vu quelqu'un finir cette voie (cela facilite la lecture de la voie)
Après-travail. Autrement dit, après plusieurs essais.

Si tu as un doute sur les termes de grimpe, tu peux te rafraichir la mémoire grâce à notre lexique sur l'escalade.

Grimper à vue, le seul objectif ?

Pour de nombreux grimpeur.e.s, grimper à vue représente l'objectif ultime. Celui qui valide un niveau. Dans ce sens là, c'est tout à fait vrai. Grimper à vue demande avant tout une lecture parfaite de la voie. Puis il faut enchaîner les mouvements, en espérant que ce soit les bons, et sans l'aide d'une mémoire musculaire. Le mental joue aussi beaucoup, car on ne peut grimper une voie à vue qu'une seule fois dans sa vie : en cas d'échec, c'est fini. FINI. Ainsi, grimper une voie d'une certaine cotation à vue, permet de valider que l'on a largement le niveau nécessaire. Mais peut-on vraiment considérer cela la seule façon de valider une voie, voire un niveau ? Si grimper à vue est exceptionnellement dur, cela n'enlève en rien la difficulté de finir une voie après-travail. En effet, passer une voie après-travail demande de la motivation, des efforts, de l'acharnement. Cela demande de retourner au combat encore et encore jusqu'à ce que l'on trouve la solution, l'énergie, ou le mental pour finir la voie. Lorsqu'on juge les athlètes par leur niveau, on ne regarde pas les voies qu'ils ou elles sont capables de grimper à vue, mais celles qu'ils ou elles ont grimpé après-travail. On s'extasie, au contraire, devant l'envie inébranlable par ces artistes de réussir à sortir une voie, essais après essais. Certain.e.s mettent plusieurs mois voire plusieurs années pour résoudre un problème, une voie, un bloc. La Dura Dura, une voie cotée 9b+ en Catalogne, a demandé 90 essais et 9 semaines de travail au grimpeur Adam Ondra pour réussir à la sortir. (Vous pouvez voir le film sur la Dura Dura ici gratuitement). Et personne ne s'est permis de dire "Oui, mais tu ne l'as pas fait du premier coup".

Faut-il avoir mal dans un chausson d'escalade ?

Beija — Thu, 25 Aug 2022 08:45:15 +0000

Lorsqu'on veut acheter sa première paire de chausson, on entend souvent dire qu'il faut que ce soit très serré, quitte à avoir mal. Mais est-ce vrai ? Faut-il avoir mal dans son chausson d'escalade ?

Avoir mal dans son chausson d'escalade : le mythe.

La réponse sur le papier est claire : non, il ne faut pas avoir mal. La réponse dans les faits est plus complexe : non, il ne faut pas avoir mal. Mais ton pied est généralement habitué à être relativement libre dans tes chaussures de ville. Alors seras-tu en mesure de faire la différence entre un pied compressé et un pied douloureux ? Il faut être capable de faire la différence entre un pied beaucoup trop serré et douloureux avec un pied bien maintenu.

Des pieds compressés vs des pieds douloureux

Contrairement à des baskets ou des chaussures de ville, le chausson d'escalade n'est pas fait pour marcher. Il n'est pas fait pour être confortable.Le chausson d'escalade est là pour épouser au mieux ton pied afin d'optimiser la force que tu vas exercer sur le caillou avec tes jambes. Il faut donc que ton talon soit bien maintenu. Si celui-ci se décolle, ton chausson est trop grand.Un chausson qui maintient bien va également exercer une pression au niveau de tes doigts de pieds qui va les forcer à se recroqueviller. Un peu c'est bien. Trop c'est douloureux. À toi d'avoir le ressenti. Garde les chaussons au pied pendant quelques minutes pour être sûr que c'est de la douleur et non de la compression que tu ressens. Ce qui complique le jeu par la suite, c'est la finesse de ton pied et son style, ainsi que la marque du chausson et la matière utilisée. Il y a plein de variables dans un chausson. On t'explique tout cela dans notre guide "Comment choisir son chausson d'escalade"

Des chaussons d'escalade qui font mal : les conséquences

Tu pourrais être tenté de trop serrer tes chaussons. Ne le fais pas ! Si tu grimaces lorsque tu enfiles tes chaussures, c'est qu'ils sont trop serrés.

La douleur peut avoir des conséquences à court et long terme.

Déjà, des chaussons beaucoup trop serrés vont être contre-productifs en termes de performance. La douleur, le manque de circulation du sang, l'envie d'enlever le plus rapidement son chausson, vont avoir un impact physique et mental sur ta volonté de grimper.

À long terme, des chaussons d'escalade douloureux peuvent également, avec le temps, endommager les articulations de tes pieds. Tel que le Hallux Rigidus, une forme d'arthrite dégénérative de l'articulation du gros orteil qui peut être causée par des chaussons trop serrés.

Quelques recommendations pour trouver des chaussons d'escalade qui ne font pas mal :

On recommande généralement de prendre 1 à 2 tailles en dessous de sa pointure de chaussure de ville.Si ton talon se décolle et que tes doigts de pieds bougent : le chausson est trop grand.Si tu as du mal à rentrer dans le chausson : il est trop petit.Entre le deux, il faut que ton pied soit compressé et que le talon soit fixe. Mais si tes doigts de pieds sont trop recroquevillés, ce n'est pas bon non plus. Il ne faut pas oublier non plus la largeur de ton pied. Certains chaussons sont faits pour des pieds fins, d'autres pour des pieds larges. Il existe aussi différents types de pieds : grecque, romain ou celte. Cela peut avoir un impact majeur.La difficulté réside également dans le fait que certaines marques taillent différemment. Et en fonction des matériaux utilisés pour le chausson, cela peut également varier. La rigidité du chausson affecte également le choix : un chausson souple demande au pied d'être très bien maintenu là où un chausson rigide peut être pris une demi-pointure au-dessus. Pour t'aider, Klimbr développe en ce moment un outil spécial d'aide à la sélection du chausson parfait.

Les meilleurs films d'escalade, en accès libre

Beija — Mon, 15 Aug 2022 12:50:30 +0000

Tu as envie de progresser ou de te divertir en regardant les autres grimper ? Klimbr t'a fait une petite liste des meilleurs vidéos et films d'escalade gratuits et en accès libre.

"Black Bean"

- Notre film de grimpe favori

Black Bean, c'est le nom d'une voie à Ceüse, côtée 8b. C'est aussi le nom de la vidéo qui suit Arnaud Petit en train de la grimper pour la toute première fois en mode Trad. Cette vidéo est magique car à travers elle on comprend la préparation et la repérage effectués par Arnaud Petit pour réaliser cette première. Et même si on ne connait pas la grimpe en Trad, on saura reconnaitre la difficulté que cela représente. En plus, c'est Arnaud Petit lui même qui fait la narration. À voir absolument ! https://www.youtube.com/watch?v=-TeTejh1ebs

"Rampage"

- le plus 90 des films d'escalade

Rampage retrace les tous débuts de Chris Sharma, aujourd'hui considéré comme le meilleur grimpeur au monde, lorsqu'il n'a que 18 ans en 1998. On retrouve dans cette vidéo, toute la nostalgie des années 90. Au final le film sera certaainement perçu comme un peu lent (ou long) par les novices et les très jeunes, mais pour les "vieux", ce sera un bain de jouvance. https://www.youtube.com/watch?v=Cqe_w2JTlKM

"Rooftown Vol 3"

- le plus esthétique des films d'escalade

Rooftown (vol 1, 2 et 3), c'est... de l'art. L'auteur met en avant le jeu de lumière et les angles inattendus, et les combine avec l'expertise des grimpeurs. Le rendu n'est pas fait pour vous donner la patate, il est là pour vous faire passer un bon moment, calme et détendu. Rooftown Vol 3 est notre préféré, mais si vous aimez, n'hésitez pas à regarder les Vol 1 et 2 https://www.youtube.com/watch?v=QxfFJuQF-SE

"Eagle 4"

- la vidéo de grimpe la plus franco-française

Julie Chanourdie est devenue, en 2020, la 3ème grimpeuse (ou grimpeure) à sortir un 9b (5.15b). Tout chauvinisme à part (Julia est Française et Eagle-4 se trouve en France), on aime beaucoup cette vidéo qui montre l'intensité de la grimpe. On passe son temps à retenir sa respiration. On aime aussi beaucoup le fond sonore, rempli de "allez ! allez !" auxquels on aimerait bien prendre part. Dans le même style, on vous recommande aussi la vidéo de Margo Hayes, première femme à sortir un 9a en 2017 : https://www.youtube.com/watch?v=C_N8znD3exI https://www.youtube.com/watch?v=muDT1CW6PEc

"La dura complete"

- l'esprit d'entente dans le monde de l'escalade

La Dura Dura (5.15c / 9b+), située en Espagne, a longtemps été la voie la plus dure au monde, et il a fallu des années pour que quelqu'un arrive à la sortir. Dans cette vidéo on suit les deux meilleurs grimpeurs de cette planète dans leur bataille contre la Dura Dura : Chris Sharma et Adam Ondra. On aime beaucoup cette vidéo, car elle montre bien l'esprit de communauté de l'escalade : bien que Chris Sharma ait repéré la voie, il invite volontier Adam Ondra à venir grimper avec lui. S'il y a forcément un peu de compétition qui s'installe, il n'y a pas de rivalité. Leu seul enjeu est de voir quelqu'un sortir la voie. Attention les oreilles. Adam aime s'exprimer lorsqu'il grimpe. On remercie Reel Rocks pour les vidéos d'escalade de qualité qu'ils nous offrent gratuitement. https://www.youtube.com/watch?v=V1P97VVt6_k

Faut-il louer ou acheter ses chaussons d'escalade ?

Beija — Tue, 02 Aug 2022 12:06:00 +0000

Ça y est ! Tu as bondi le pas ! Au moins, dans ta tête. Mais maintenant c'est sur, tu te mets à l'escalade ! Mais comme toute personne qui se lance dans une nouvelle activité, tu te poses la question ultime : est-ce qu'il vaut mieux louer ou acheter ses chaussons d'escalade ?

Est-ce qu'il vaut mieux que je loue ou que j'achète mes chaussons d'escalade ?

La réponse est claire, nette et sans appel : ... cela dépend.

Si c'est ta toute première fois

Si c'est effectivement ta toute première fois, il est peut-être judicieux de louer. Cela te permettra de confirmer que tu aimes l'escalade (oui, car l'option de ne pas aimer n'existe pas). Pour quelques euros, n'importe quelle salle d'escalade te louera des chaussons. Inutile donc d'investir dans du matériel si tu veux juste essayer une fois et ne jamais revenir grimper (mais à nouveau, c'est impossible. La grimpe, c'est addictif).

Si tu grimpes déjà un peu

Si tu grimpes, même depuis peu, et que tu sens que tu aimes ça, alors acheter ta propre paire est recommandé. Déjà, d'un point de vue financier cela peut faire sens. Tu grimpes une fois par semaine ? À 3€ la location, cela fait 150€ de dépensés sur une année. Une paire pour débutant coute entre 50 et 100€. Rien qu'à ce niveau tu es gagnant. Mais surtout, même dans le cas où financièrement il vaudrait mieux louer, avoir sa propre paire de chausson permet de progresser rapidement et de profiter de ce sport à 100%. Hormis chez Blocbuster, rares sont les salles d'escalade qui louent des chaussons de qualité. Pour avoir essayé des chaussons de locations, même nous chez Klimbr on a eu du mal à grimper avec. Alors sauf si tu grimpes vraiment très peu et que ta salle d'escalade loue des chaussons qui accrochent bien, investis dans des chaussons qui feront de toi un.e vrai.e grimpeur.e.

La règle pour savoir s'il faut acheter ou louer

Chez Klimbr, on pense que la règle pour savoir s'il faut louer ou acheter ses chaussons d'escalade devrait être la suivante :

Première fois que tu grimpes : loue une paire
Tu grimpes depuis moins d'un an et à un rythme de moins d'une fois par semaine : loue une paire (si elles sont de qualité) ou achète une paire pour débutant
Tu grimpes depuis moins d'un an et à un rythme d'au moins une fois par semaine : achète une paire pour débutant
Tu grimpes depuis moins 6 mois et à un rythme de 2 fois par semaine : achète une paire pour débutant
Tu grimpes depuis au moins 6 mois et à un rythme de 2 fois par semaine ou plus : achète une paire pour grimpeur intermédiaire

Pour t'aider dans ton choix, tu peux lire ces 2 articles :

Tu penses qu'il vaut mieux attendre de bien grimper avant d'acheter un chausson d'escalade ?

Nous, on te dit : faux ! Déjà avec des chaussons de location, tu vas mettre 2 fois plus de temps à devenir un bon grimpeur comparé à quelqu'un qui investira dans son propre chausson pour débutant. Ensuite, si pour des raisons financières ou écologiques tu ne veux pas acheter neuf pour changer de paire d'ici un an, sache que tu peux acheter d'occasion. Ou même acheter neuf puis revendre. L'escalade est un sport qui devient de plus en plus populaire. Cela veut donc dire qu'il y aura toujours quelqu'un pour acheter une paire dont tu n'auras plus besoin demain. Bah, un peu comme toi aujourd'hui.

Comment bien choisir ses chausssons d'escalade

Beija — Sun, 17 Jul 2022 09:13:00 +0000

Choisir le bon chausson d'escalade, ce n'est jamais facile. Mais ne t'inquiètes pas, Klimbr est là pour toi ! On t'explique tout.

Quels sont les différents types de grimpe ?

Beija — Wed, 15 Jun 2022 13:19:00 +0000

"Mais dis donc Jamy, je pensais qu'en escalade seul le bloc et ses prises de toutes les couleurs existait ! Il y aurait donc différent types de grimpe dans l'univers ?"

Et oui l'ami.e !
Bloc, couenne, falaise, grande voie, glace, alpinisme, ... il existe plein de format de grimpe différent. Alors aujourd'hui avec Klimbr, on passe en revue toutes les grimpes qui existent.

Extérieur vs Intérieur

Déjà, avant de se lancer, clarifions un point : on peut grimper à l'extérieur (du rocher) ou à l'intérieur (en salle).

Il y a une dizaine d'années encore, la salle était surtout utilisée pour s'entraîner faute de pouvoir grimper dehors. Désormais, de plus en plus de grimpeurs découvrent l'escalade grâce aux salles de bloc (en apprendre plus sur l'histoire de l'escalade).

Sachez que l'on peut faire les deux et qu'il n'y a pas d'étapes nécessaires à suivre.
Après avoir fait 2 semaines de blocs en salle, vous avez tout à fait le droit d'aller faire de la falaise. Il faut juste apprendre comment, car c'est un peu différent.

Le bloc

Le bloc est un style de grimpe qui se fait soit à l'intérieur, soit à l'extérieur.
Dans les 2 cas, on cherche à grimper, sans corde, une surface dont la hauteur ne dépasse généralement pas les 4 mètres. Au-dessus, cela commence à devenir mortel en cas de chute.
Pour se protéger, on installe un ou des crash-pads (des matelas en mousse) dans la zone de chute. Cela permet d'absorber le choc en cas de chute.

À l'extérieur, on va donc généralement grimper sur des rochers ou des caves dont le plafond est bas.
À l'intérieur, en Salle Artificielle d'Escalade, on te propose de grimper des pans : des murs artificiels en polyuréthane, sur lesquels on vient viser des prises en époxy.

La couenne

La couenne, ou la voie, est un style de grimpe où il faut être assuré avec une corde.
Dans les championnats, on appelle aussi cela l'épreuve de "difficulté".

La couenne se pratique à l'extérieur comme à l'intérieur. Les voies, que l'on appelle aussi des murs, font entre 8 et 30 mètres.
Au-delà de 30 mètres, il faut faire des relais et cela devient alors de la falaise.

La couenne demande au moins 2 personnes : une qui grimpe et l'autre qui assure.
Le grimpeur s'encorde avec un nœud de huit, tandis que l'assureur fait passer le corde dans son assureur (un gri-gri ou un atc).

On peut grimper :

En-tête : le grimpeur fait passer la corde dans les dégaines au fur et à mesure qu'il monte
En moulinette : la corde est déjà fixée en haut de la paroi et le grimpeur peut monter en toute sérénité.

De plus en plus de salles d'escalade offrent des murs dotés d'enrouleurs. Ces mécanismes qui permettent de grimper seul.e.
En cas de chute, l'enrouleur ralentit le mouvement de la corde pour déposer lentement le grimpeur au sol.
Avec un enrouleur, on grimpe obligatoirement en moulinette.

Tu l'auras du coup compris : l'escalade de vitesse, c'est de la couenne sur enrouleur.

La falaise

La falaise est un type de grimpe qui demande au moins 2 personnes et se fait sur de longues parois d'au moins 50 mètres.

Pour parcourir cette distance, les grimpeurs doivent effectuer des relais.
Lorsque le premier grimpeur atteint un point de relais, il s'assure, puis fait grimper le 2ème (le 2ème grimpe donc en moulinette).
Les rôles peuvent ensuite s'inverser. Ou pas.

La falaise ne se fait qu'à l'extérieur.
Il est très très rare de voir des salles d'escalade offrir des voies de plus de 35 mètres.
Il existe pourtant bien des murs avec des prises artificielles, mais dans ce cas-là, ceux-ci sont à l'extérieur.

La difficulté supplémentaire de la falaise versus la couenne, vient du besoin de maîtriser les relais et l'assurage depuis un relais.
Il y a aussi une sensation de vide bien plus grande.

La grande voie

La grande voie est une grande soeur de la falaise.
Les voies font plusieurs centaines de mètres et/ou se trouvent en haute-altitude.

Là où en falaise tu feras 3 ou 4 relais, en grande voie, tu en feras plus de 5. Voire même, tu passeras la nuit sur la voie ! (oui oui, c'est possible d'installer une tente à même un mur vertical).

Généralement il faut des chaussons adaptés où le pied sera moins compressé, pour plus de confort et pour éviter les engelures si on grimpe en haute altitude par temps froid.

L'escalade de glace

L'escalade de glace se fait, comme son nom l'indique, sur de la glace.

À noter qu'il existe de plus en plus de salles d'escalades offrant un rendu artificiel similaire à la glace, pour pouvoir s'entraîner hors saison.

L'escalade de glace, comme la falaise, demande au moins 2 grimpeurs, ainsi que du matériel spécifique :

Des cordes spécifiques, car celles-ci doivent résister au froid et surtout à l'humidité.
Des piolets à glace
Des crampons
Des broches à glace, pour s'assurer

Le dry-tooling

Le dry-tooling est similaire à l'escalade de glace, sauf qu'il se fait sur du rocher brut.
Plutôt que d'utiliser leurs mains, les grimpeurs utilisent piolets et crampons.

Si le dry-tooling fait sens en alpinisme où il arrive d'alterner entre grimpe sur glace et rocher, on se pose quand même question sur l'intérêt du dry-tooling lorsqu'il est pratiqué seul.
Le dry tooling a notamment eu mauvaise réputation, à cause de nombreux grimpeurs faisant sauter le rocher pour créer des prises propices aux piolets.

L'alpinisme

L'alpinisme est une combinaison de toutes les grimpes que l'on vient de voir.

S'il est possible de faire des voies faciles où la seule difficulté est de marcher sur un glacier sans tomber dans une crevasse, les vrais voies d'alpinisme demandent généralement des techniques de grimpe variées.

On fera alors de la marche sur glacier, de la falaise, de l'escalade de glace, et même du dry-tooling. Tout cela à des hauteurs où l'air se raréfie et où il devient de plus en plus difficile de respirer convenablement.

Les athlètes à connaitre

Beija — Thu, 02 Jun 2022 12:42:00 +0000

Quels sont les grands grimpeurs et grimpeuses à connaitre absolument en escalade en 2022 ? Comme dans tout sport, il y a des élites qui nous font rêver, des athlètes qui repoussent les limites. Grâce à ces grimpeurs et ces grimpeuses d'exception, l'escalade ne cesse de s'améliorer. Le matériel évolue pour répondre à leurs besoins…